راز تاثیر دکوراسیون در افزایش طول عمر را از زبان بابابزرگ مامان‌بزرگ‌های صدساله‌ای که عمر جاودانه‌شان را در نحوه چیدمان و دکوراسیون خانه‌هایشان می‌دانند، بشنوید.
تاثیر دکوراسیون در افزایش طول عمر چگونه است؟
بسیاری از مردم تصور دارند که راز افزایش طول عمر پدربزرگ و مادربزرگ‌های قدیمی تنها در رژیم‌های غذایی عجیب‌وغریب یا ورزش‌های طولانی و مستمر است. اما ما به شما خواهیم گفت، اگر تنها چند نکته اساسی را در چیدمان منزلتان رعایت کنید، عمر جاودانه‌ای خواهید یافت. نه اینکه رژیم غذایی و ورزش تاثیری نداشته باشد؛ اما دن بوتنر نویسنده کتاب چالش مناطق آبی می‌گوید: زندگی در محیط‌هایی که ناخودآگاه شما را به سمت رفتارهای سالم مثل حرکت بیشتر یا خوردن گیاهان سوق می‌دهد، در واقع تاثیر دکوراسیون در افزایش طول عمر را نشان می‌دهد. در این مورد چند نکته وجود دارد که باید رعایت کنید.
بیشتر بخوانید:
1- گذاشتن یک جاکفشی کنار در
یک رسم جالب در میان ژاپنی‌ها وجود دارد که اتفاقا در کشور ما نیز رایج است. درآوردن کفش‌ها جلوی در و درست به هنگام ورود به خانه! تحقیقات نشان داده که بیست و هشت درصد کفش‌ها حاوی باکتری مدفوع هستند! شما که نمی‌خواهید این باکتری‌ها در فضای خانه پخش شوند و در هنگام خوردن غذا به معده شما وارد گردند؟
2- قراردادن تلویزیون در اتاقی که از آشپزخانه دور است
ما نمی‌خواهیم بگوییم که هرگز نمی‌توانید در یک‌کاسه ذرت بوداده شیرجه بزنید یا حتی یک وعده‌غذایی کامل را درحالی‌که روی مبل لم داده‌اید بخورید؛ اما مطالعات نشان داده‌اند که مردم تمایل دارند حتی در نقطه سیری هم اگر در حال تماشای تلویزیون هستند، باز هم به خوردن و آشامیدن ادامه دهند.
3- خانه خود را مهمان طبیعت کنید
تزیین خانه با گیاهان آپارتمانی هرچند ممکن است کار سخت و طاقت‌فرسایی باشد؛ اما یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش استرس و تاثیر دکوراسیون در افزایش طول عمر است. حتی اگر کسی هستید که توانایی پرورش گل‌وگیاه در خانه را ندارید، حداقل از رنگ‌های سبز و خاکی در دکوراسیون خانه خود استفاده کنید.
4- طراحی فضا با مبلمان و فرش کمتر
شاید برای شما عجیب باشد؛ اما تحقیقات نشان داده که یک‌چهارم آمریکایی‌های بالای ۶۵ سال هر ساله به دلیل گیرکردن پایشان به وسایل منزل در بیمارستان بستری می‌شوند! با استفاده از کاناپه و صندلی‌های کم‌ارتفاع از سقوط و زمین‌خوردن خود جلوگیری کنید و این‌گونه تاثیر دکوراسیون در افزایش طول عمر را ببینید.
منبع: سایت طلا